Chcesz mieć dobry nastrój? Zadbaj o swoje bakterie!

Czytaj dalej
Fot. Andrzej Banas / Polska Press
Prof. Ryszard Tadeusiewicz, AGH

Chcesz mieć dobry nastrój? Zadbaj o swoje bakterie!

Prof. Ryszard Tadeusiewicz, AGH

Bakterie nie kojarzą się nam dobrze, bo chociaż nie są one winne aktualnej pandemii - to jednak powodują wiele innych chorób. Dlatego wiadomość, że każdy z nas nosi w sobie ponad 2 kg bakterii budzi zwykle zdziwienie. A jednak ta mikrobiota jest nam niezbędnie potrzebna, bo bakterie pomagają nam w wielu procesach życiowych.

Świadomość, że prawidłowe działanie bakterii przewodu pokarmowego jest warunkiem zdrowia w jego wielu różnych wymiarach, jest z pewnością korzystna. Bakterie pomagają nam trawić polisacharydy, wytwarzają witaminy B i K, uczestniczą w przyswajaniu sodu, wapnia, potasu i magnezu. Od sprawności ich działania zależy nasze samopoczucie: trudno o dobry nastrój, gdy w jelitach rewolucja!

Pozostało jeszcze 60% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 12,30 zł co 5 dni.

    już od
    12,30
    /5 dni
Prof. Ryszard Tadeusiewicz, AGH

Dodaj pierwszy komentarz

Komentowanie artykułu dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników, którzy mają do niego dostęp.
Zaloguj się

plus.gazetakrakowska.pl

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2021 Polska Press Sp. z o.o.