Izabela Mortas
O tym, jak chronić się przed chorobami dietą, rozmawiamy z dietetykiem klinicznym z Kielc Edytą Leźnicką.
Czy istnieje specjalna dieta, która może ochronić nas przed jesiennymi infekcjami?
Jesienią, szczególnie późną oraz zimą mamy faktycznie słabszy dostęp do świeżych, sezonowych produktów, więc automatycznie odstawiamy je na drugi plan, a te są nam niezbędne do zachowania dobrej formy zdrowotnej. Tymczasem warzyw i owoców jest jeszcze sporo, warto zajrzeć do kalendarza produktów sezonowych i się nim sugerować, przygotwując menu.
Pozostało jeszcze 85% treści.
Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.
-
Prenumerata cyfrowa
Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.
już od
3,69 ZŁ /dzień